Esta práctica está apuntada a adultos mayores para mejorar el estado físico a partir del fortalecimiento y elongación de los músculos en forma progresiva según la capacidad individual de cada alumno. Al mismo tiempo enfocado las clases en la práctica de defensa personal a partir de agarres y ataques pre establecidos.
Miércoles 16hs.
Instr. Matías Foreiter
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