Horarios de Junio

Experiencia primer taller de Meditacion y Pintura...

"El sábado pasado me tocó participar del taller de meditación y pintura que se realizó en el recinto de PA-KUA de Parque Centenario. Luego de una pequeña introducción a la actividad y unos ejercicios de relajación y preparación corporal, hicimos un primer tiempo de meditación con una consigna que involucraba el chacra del corazón. Luego en un segundo tiempo había que expresar lo visualizado en un papel.
Fue una experiencia muy rica y movilizante que me llevó en un primer momento a conectarme con lo que aparecía en mi interior, estando atenta a esto que fluye libremente desde nuestra fuente interna, que no conocemos muchas veces desde la razón.
Disfruté mucho el hecho de poder plasmar y comunicar de algún modo (con trazos, formas y colores) esta experiencia gozosa vivida mediante un dibujo, para "hacer visible o encarnar" lo vivenciado.
Toda la experiencia me marcó en forma muy positiva y me dejó una sensación de paz y armonía y estoy muy agradecida a los maestros y a la profesora de arte que guiaron el taller".

Comentro realizado por Cristina Bolderl, alumna de Tai Chi.

Salud - La piel en otoño

El clima del otoño se caracteriza, en términos generales, por la sequedad. Y una de las partes del cuerpo a la que debemos prestar especial atención durante esta estación es la piel: el órgano más extenso del cuerpo que mantiene el contacto entre nuestro interior y el entorno. Dada esta función, las desarmonías de la piel son frecuentemente excelentes alarmas o llamados de atención sobre desarmonías internas.
Una excelente manera de mantener la piel hidratada durante el otoño, y todo el año, es a través de una buena alimentación, hidratación natural y la aplicación de automasajes en los microcuerpos: principalmente en las manos y en los pies, también en las orejas. Un automasaje básico consiste en frotar energéticamente las muñecas o tobillos hasta que la zona esté rosada. Luego se puede pasar a movilizar las articulaciones brindándoles flexibilidad, amasar las zonas de durezas o cayosidades y masajear en sentido antihorario todos lso puntos de molestia o dolor, tanto en las palmas como en las plantas de los pies. Puede acompañarse el masaje con alguna crema o aceite hidratante aunque no es estrictamente necesario. El masaje en sí actúa favoreciendo la vitalidad de la piel del microcuerpo, y por reflejo, de todo el cuerpo.
Estas técnicas se trabajan con profundidad en la maestría de Reflejología. Si desea, puede acercarse a vivenciar estas clases los martes a las 19 hs., jueves a las 20 hs. o sábados a las 16 hs.

Novedades de Mayo

... PÁGINA WEB ...
Los invitamos a visitar la página web institucional: www.pakuaweb.com
Agradecemos el trabajo de la Instr. María Eugenia Waldhüter para su construcción.

... CONVENIO CON C.B.C. Y FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS DE LA U.B.A. ...
Recientemente se concretó un convenio con el C.B.C. y la Facultad de Ciencias Económicas de la Universidad de Buenos Aires
por el que los alumnos que pertenecen a estas instituciones podrán comenzar a practicar
contando con un descuento en las cuotas mensuales en cualquiera de los Recintos.

Prontamente se realizarán exhibiciones a realizar en distintas sedes del C.B.C. y en la Facultad de Ciencias Económicas.


... REVISTA CH´IEN ...

En breve saldrá de impresión el primer número de la Revista Ch´ien, una iniciativa del Recinto Centenario y fruto del esmero y trabajo de una serie de Maestros e Instructores.
Se trata de una revista bimestral, de distribución gratuita y cuyo objetivo es la difusión de actividades y artículos relacionados al conocimiento pakuano.
Esperamos poder compartirla con todos ustedes. Por cualquier consulta o sugerencia, revistachien@gmail.com