Evaluaciones Noviembre

Lunes 10 y Jueves 13 - Evaluaciones - Recinto Central - Av. Córdoba 1752 1º Piso

Lunes 10/11: 8hs. Cosmodinamía - 9hs. Sintonía - 10hs. Reflejología - 19hs. Sintonía - 20hs. Cosmodinamía - 21hs.Reflejología

Jueves 23/10: 8hs. Formación Marcial - 9hs. Armas de Corte - 19hs. Formación Marcial - 20hs. Armas de Corte - 21hs.Acrobacía / Formación Marcial.

Aulas Abiertas 08'

Los días 6 y 7 de Diciembre se realizarán las Aulas Abiertas 2008 a realizarse en el Centro Recreativo Nacional de Ezeiza.
Para más información se puede visitar
www.pakuaweb.com/aulas08.html

La Primavera

La Primavera es la estación en que la energía comienza a ascender y brotar, observándolo en la naturaleza notablemente. Es la estación donde podemos proyectarnos actividades ya que la energía se renueva luego de la acumulación del invierno. Es la estación más propicia para tener contacto con la naturaleza, el verde.

Considerando esta estación como el comienzo del Yang, se sugiere la ingesta de alimentos tendiendo a Yin sin llegar a predominar. Estos alimentos se caracterizan por colaborar en el ascenso de la energía. En esta época siempre es beneficioso hacer una dieta depurativa del hígado con hierbas o verduras amargas y ácidas, por ejemplo, lechuga, diente de león, espinaca, radicheta, alcachofa, centeno, pomelo, tomate, té, brócoli, nabo, repollo, limón, alcaucil, zanahoria, pepino, morrón, acelga, uvas.

Según la Teoría de los 5 Elementos, esta estación se representa con el Elemento Madera. El Elemento Madera se relaciona con el hígado, la vesícula biliar, el color verde, entre otras.

El aspecto Yin del Elemento Madera es la ira y la cólera (manifestación de un hígado enfermo), y el Yang el desarrollo de la tolerancia, que es lo que nos lleva a ver lo que está más allá.

Horarios Noviembre

Para ver con más detalle los horarios se puede hacer clik en la imagen para agrandarla.

Defensa Personal para Adultos Mayores

Esta práctica está apuntada a adultos mayores para mejorar el estado físico a partir del fortalecimiento y elongación de los músculos en forma progresiva según la capacidad individual de cada alumno. Al mismo tiempo enfocado las clases en la práctica de defensa personal a partir de agarres y ataques pre establecidos.

Miércoles 16hs.

Instr. Matías Foreiter

Yoga para Embarazadas

Martes y Jueves a las 11 hs. 

Su objetivo es encontrar un mayor bienestar fisico, mental y emocional. Una adaptación armoniosa, a los cambios producidos en esta etapa tan importante de la mujer, aumentaran las posibilidades de llegar a un parto natural y una rapida recuperacion.
Las clases están a cargo de la Mtra. Florencia Favaro
¡Los invitamos a venir probar una clase sin cargo!

Revista Ch'ien. Nº2

Ya pueden retirar gratuitamente el segundo número de la Revista Ch´ien, una iniciativa del Recinto Centenario.
Se trata de una revista bimestral, de distribución gratuita y cuyo objetivo es la difusión de actividades y artículos relacionados al conocimiento pakuano.
En esta edición las notas tratarán el Yoga durante el Embarazo, El cuerpo como expresión del psiquismo, El alma del samurai, consejos de salud para el invierno, actividades y un juego para los chicos.
Esperamos poder compartirla con todos ustedes. Agradecemos la confianza de quienes decidieron anunciar en Ch´ien. Por cualquier consulta o sugerencia, revistachien@gmail.com